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    高血脂不是胖人的专利

    添加时间:2020-12-24 08:43   作者:杨茉   浏览:
      讲到高血脂,人们都会觉得是胖人才需要关注的事。但事实却颠覆人们的认知,有些人看着很瘦,其实也是高血脂患者。
      血脂异常被称作最隐蔽的“温柔”杀手,患者没有明显的不舒服,血管在悄无声息、不知不觉中, “糊住”一根又一根血管,使血流变慢,严重时血流中断, 不仅引发心脑血管疾病,还会导致脂肪肝、肝硬化等发生。
      血脂包括总胆固醇、低密度脂蛋白、高密度脂蛋白、甘油三酯。其中高密度脂蛋白是好血脂,能预防心脑血管疾病,其他三项血脂是坏血脂,会加重心脑血管疾病。
      湘潭市第二人民医院心血管内科大主任王迎春主任医师表示,血脂过高引起的高血脂症分为原发性和继发性两种。原发性高血脂症与遗传、基因、环境、个体代谢能力及年龄相关。相当数量的人群原发性高血脂症原因不明,可能是基因突变与环境因素相互作用的结果。继发性高血脂症则是由其他疾病导致的血脂异常,如糖尿病、高血压、肾病综合征、甲状腺功能低下、胰腺炎等。
      王迎春主任医师指出,身体肥胖的人大多甘油三酯升高,因为甘油三酯主要来源于饮食摄入,而肥胖的人多数有不良的饮食习惯,喜食高脂食物。但如果身体偏瘦的人,喜食油炸食品,肥腻食品,动物内脏等,尽管不胖,甘油三酯依然会高。她还指出,身体偏瘦又血脂异常的人大多为胆固醇及低密度脂蛋白升高,这是因为胆固醇及低密度脂蛋白大部分来源于自身代谢,少部分来源于饮食摄入。简单来说,即使瘦人不吃油腻、不吃肉、不吃动物内脏等等,但他(她)可能会受到先天遗传基因的影响,或者由于脂质代谢微弱,也能导致血脂异常升高。
      王迎春主任医师还强调,年龄也是一个影响血脂的重要因素。一般而言,青少年从食物中吸收的胆固醇和自身合成的胆固醇并不少,但它们作为原料,被大量地用来构建细胞、产生激素等,因此青少年的血脂胆固醇水平一般比较低。而中老年人代谢水平下降,清除多余胆固醇的能力减弱,也就更容易出现血胆固醇水平升高的情况。特别是更年期女性,其卵巢逐渐衰退,激素分泌不足,而雌激素具有改善血管弹性,降血压,使血管不容易硬化和堵塞的作用。激素水平的降低,易导致女性出现胆固醇升高的现象,引起高血脂症。 
      “因此,高血脂症不是胖人的专利。即使是胖人,如果脂质新陈代谢功能特别好,也能保持血脂正常。”王迎春主任医师说道,“反而身材苗条的人容易忽视血脂检查,一经发现,往往血脂已经很高。”
      王迎春主任医师还提醒大家,血脂与环境因素也有着密切关系,如不良饮食习惯、体力活动不足、肥胖、抽烟、酗酒等等。因此,无论胖瘦,一定要改善生活方式,注意饮食结构,控制总热量,减少饱和脂肪酸和胆固醇的摄入,增加纤维素的摄入;增加体育锻炼,每天保持中等强度锻炼;定期监测血脂水平,如有血异常,应到专业机构进行及时干预。
     

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